谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
如果一个女性的月经周期长度稳定,那么可以使用以下公式来计算她的安全期:
1.找到最短的月经周期和最长的月经周期。
2.计算最短的月经周期的第18天(假设排卵在28天的周期中发生)或最长的月经周期的第11天。
3.从最短月经周期中得出的日期开始,到最长月经周期中得出的日期结束,这就是安全期的时间段。
请注意,这种方法并不是非常准确。如果你想确定更精确的安全期,可以尝试使用基础体温法、监测宫颈粘液或使用避孕工具等其他方法来预测排卵时间和安全期。