夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝水:多喝温水可以缓解喉咙痒和咳嗽。避免喝冷饮或含有刺激性成分的饮料。
2.加湿:在房间里使用加湿器可以增加空气中的湿度,从而减少喉咙痒和干燥的情况。
3.漱口:用温盐水漱口可以杀菌并减轻喉咙的不适感。
4.避免刺激:避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物或暴露在污染严重的环境中,以免刺激喉咙。
5.休息:保持良好的睡眠习惯,充分休息,有利于身体恢复和自我修复,以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
如果症状持续存在或加重,请及时就医。