陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁头发:使用温和的洗发水和护发素,并轻轻按摩头皮以帮助清除多余的油脂和死皮细胞。
2.控制油脂分泌:使用控油产品,例如含有茶树精油、迷迭香或橙花等成分的洗发水,可减少油脂分泌,并有助于保持头皮清洁。
3.健康饮食:饮食中应注意避免高脂肪、高热量的食物,多摄入蔬菜、水果和富含蛋白质的食品。
4.保持头皮清洁:尽可能保持头皮干燥和清洁,避免过度梳理头发或使用过多的发胶或定型产品。
5.医学治疗:如果自我护理方法无效,可以考虑使用医学治疗方法,例如使用含有米诺地尔或甲氧苄啶等药物的洗发水,或通过口服药物治疗。
总之,脂溢性脱发是可以治疗的,关键是在平时生活中注重头皮清洁和饮食健康,并根据需要使用适当的医学治疗。
