武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
在中国,常见的海参品种包括黄金海参、花胶海参、刺参等。其中,黄金海参一般在春季和秋季采摘,这时候海参的口感和营养价值最好。花胶海参则多在夏季采摘,而刺参则多在冬季采摘。
此外,需要注意的是,无论是什么季节采摘的海参,选购时应选择色泽鲜明,身体坚挺,表面润滑的海参,以保证其质量和口感。