病情描述: 孕妇扭到脚筋怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:首先要立即停止运动,并休息数分钟,如果疼痛比较严重,应该坐下或卧床休息。
2.冰敷:可以使用冰袋敷在受伤部位上,每次15-20分钟,每天3-4次,以减轻肿胀和疼痛。
3.升高患处:将脚抬高,可以帮助减轻肿胀和疼痛。
4.按摩:轻轻按摩患处能够缓解疼痛。但注意不要太用力,否则会造成更多的伤害。
5.疼痛药:如果疼痛非常剧烈,可以考虑服用一些适当的疼痛药物。但是,在任何情况下,都需要先咨询医生的意见。
如果以上方法无法缓解疼痛或出现其他症状,建议尽快就医,以确保及时治疗。
2023-07-11