糖尿病人怎么吃燕窝

病情分析：燕窝是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物，对于糖尿病病人来说，适量食用燕窝不会对血糖产生过多影响。不过，糖尿病患者在食用燕窝时需要注意以下几点：

1、控制食用量：糖尿病病人应该控制每次食用的燕窝量，建议每次不超过5克。

2、配合餐前或运动：糖尿病病人可以选择在餐前或运动后食用燕窝，这样有助于控制血糖水平。

3、不加糖：糖尿病病人在食用燕窝时应该避免加入糖或其他甜味剂，这样可以避免对血糖造成负面影响。

2023-10-09