沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
低钾血症是指血液中的钾离子水平低于正常范围,可能会导致肌肉无力、心律不齐等症状。为了增加体内的钾含量,可以选择一些富含钾的水果。以下是一些适合低钾血症患者食用的水果:
1.香蕉:每100克香蕉中含有约358毫克的钾。2.橙子:每100克橙子中含有约181毫克的钾。3.奇异果(猕猴桃):每100克奇异果中含有约312毫克的钾。4.哈密瓜:每100克哈密瓜中含有约267毫克的钾。5.杏子:新鲜的杏子和干制的杏子都含有丰富的钾。6.西瓜:每100克西瓜中含有约112毫克的钾。7.椰枣:每100克椰枣中含有约696毫克的钾。8.草莓:每100克草莓中含有约153毫克的钾。当然,在进食这些水果之前,最好咨询一下医生或营养师,以确保饮食调整适合自己的健康状况。此外,还可以通过其他食物如蔬菜、豆类和坚果来补充钾。