吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、长强:位于尾骨尖端与肛门之间。
2、腰俞:在第四腰椎棘突下方,与髂嵴相平行。
3、命门:在第二腰椎棘突下方。
4、至阳:在第七胸椎棘突下方。
5、大椎:在第七颈椎棘突下方。
6、百会:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
每个穴位的位置可能因个体差异略有不同,但一般按照上述位置可以找到督脉的主要穴位。