武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精会干扰维生素B6的吸收。酒精在胃肠道内可抑制营养物质的吸收,导致维生素B6等营养素未能充分被身体利用。
2.酒精对肝脏有毒性作用。维生素B6需要通过肝脏代谢,而酒精会增加肝脏负担,进一步影响维生素B6的代谢过程。
3.长期饮酒者常出现维生素B6缺乏。虽然理论上补充维生素B6可以改善这一情况,但如果继续饮酒,则维生素B6的补充效果会大打折扣,无法解决根本问题。
4.饮酒后服用维生素B6可能引发不良反应。有研究指出,酒精与某些药物和补充剂共同服用时,可能引起头晕、恶心等症状,加重体内不适感。
若需补充维生素B6,建议选择在禁酒期间进行,并遵循医嘱或专科医生的指导。长期饮酒者应特别注意营养均衡,通过合理饮食和适度补充来维护健康。
