武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗菌效应:蜂蜜中的过氧化氢和低pH值能抑制细菌生长,从而减轻咽喉部位的感染程度。
2.抗炎作用:研究发现,蜂蜜含有多种抗氧化剂,如黄酮类和酚类化合物,可以减少炎症反应,缓解疼痛和肿胀。
3.促进愈合:蜂蜜有助于修复受损组织,加速扁桃体的愈合过程,提高免疫系统的反应能力。
4.润喉效果:蜂蜜水能够滋润干燥的咽喉黏膜,缓解不适感,有助于缓和因扁桃体发炎带来的疼痛。
5.使用方法:建议每日饮用1-2次,每次一汤匙蜂蜜加温水冲服即可,水温不宜过高,以免破坏蜂蜜中的有效成分。
蜂蜜水是扁桃体发炎时的辅助疗法之一,但不能替代医生的治疗建议。如症状未见好转或出现其他严重症状,应及时就医。糖尿病患者和1岁以下婴儿慎用蜂蜜,避免引起血糖波动和肉毒杆菌中毒风险。