胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.过度用脑:长时间持续思考或处理信息可能会导致大脑疲劳。研究表明,大脑在高度集中注意力时会消耗大量能量,这可能导致身体疲惫,从而引发头晕。
2.血糖水平下降:大脑活动需要葡萄糖作为能量来源。如果长时间不进食,血糖水平可能会下降,导致能量供应不足,出现头晕症状。
3.缺乏休息和营养:没有足够的睡眠和营养支持可能会削弱大脑的功能。长期的睡眠不足或饮食不均衡可能导致体内维生素和矿物质的缺乏,从而影响神经系统的正常运作。
为了减轻和避免动脑后出现头晕现象,可以考虑合理安排工作和休息时间,确保摄入充足的营养以及保持稳定的血糖水平。
