牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.确保双手清洁:在进行任何面部触摸之前,必须用肥皂和水彻底清洗双手,以避免感染。
2.找到正确的位置:泪囊位于内眼角下方,即鼻梁旁边,可以用指腹轻轻地触摸到。
3.施加适度的压力:用食指或拇指指腹按住泪囊部位,保持压力大约2-3秒后放松。不要过于用力,以免造成不适或损伤。
4.重复操作:每日进行3-4次,每次持续约5分钟。定期的按摩可以帮助减轻泪道阻塞。
5.注意观察变化:如果发现按摩过程中或其后出现疼痛、红肿等异常反应,应及时就医。
专业指导下进行泪囊按摩可以作为非侵入性方法用于缓解泪道阻塞症状,但若症状未见好转或出现异常情况,建议寻求医疗专业人士的意见。
