胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:怀孕初期,体内激素水平显著增加,尤其是人绒毛膜促性腺激素和雌激素。这些激素会导致胃酸分泌减少,从而影响食物消化吸收,进一步引起饥饿和头晕。
2.血糖水平波动:孕期身体需要更多能量来支持胎儿发育,这可能导致血糖水平波动。特别在进食时间不规律时,容易出现低血糖,导致饥饿感和头晕。
3.代谢加快:怀孕期间新陈代谢加快,使得身体对营养需求增加。若摄入不足或饮食不当,易造成能量供应不足,出现饥饿和头晕症状。
4.血容量增加:随着怀孕进程,血液循环系统扩张以适应增加的需氧量和血容量,这可能导致一过性的血压下降,引发头晕。
适当调整饮食和日常作息可以缓解这些症状。确保均衡饮食,少食多餐,保持稳定的血糖水平,有助于减轻不适。还应注意休息,避免长时间站立或快速改变体位,以减少头晕的发生。