张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病变:颈椎病是引起颈部疼痛的常见原因之一,尤其是在仰头等特定动作时。颈椎病包括退行性颈椎间盘病变、骨关节炎等,这些疾病可能导致颈椎的椎间盘和骨骼发生变化,引发疼痛。
2.肌肉紧张及劳损:长时间维持同一姿势或进行重复性动作会导致颈部肌肉的紧张和劳损。例如,长期低头工作或使用电子设备,都会对颈部肌肉造成额外的压力和疲劳,从而在仰头时表现为疼痛。
3.不良姿势:不正确的坐姿或站姿会导致颈椎承受不均匀的压力,如持续保持头部前倾或肩膀下垂。在仰头时,这种不良姿势可能会加重对颈椎的负担,引起疼痛。
4.外伤或急性损伤:一些突发的动作或事故可能导致颈部肌肉或韧带的拉伤。即便是轻微的创伤,也可能在仰头时刺激到相关组织,引发疼痛。
对于颈椎疼痛,应注意调整日常姿势、避免长时间保持一个姿势,并适度进行颈部锻炼以增强肌肉力量。如果疼痛持续或加重,建议及时咨询医疗专业人员以获得进一步诊断和治疗指导。