张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗是主要的非手术治疗方法。定期进行针对性训练可帮助加强脊柱周围肌肉,改善姿势与运动模式,并缓解因侧弯引起的肌肉不平衡。物理治疗通常包括:
力量训练:重点增强背部、腹部和臀部肌肉,以支持脊柱,减轻压力。
拉伸练习:通过特定的拉伸动作,减少肌肉紧张,增加灵活性。
矫正姿势:使用如普拉提、瑜伽等练习,教学正确的姿势以减少侧弯影响。
2.药物管理可能用于控制疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂,这些药物有助于缓解不适感,但应在医生指导下使用以避免副作用。
3.手术干预通常是针对严重病例,需要对脊柱进行矫正和固定。常见的手术方式包括脊柱融合术,其中将部分椎骨连接以稳定脊柱。这种方法通常在侧弯角度超过一定阈值时考虑。
早期识别和治疗有助于防止进一步恶化。保持健康体重、规律锻炼以及关注姿态,可以减轻脊柱侧弯对日常生活的影响。