杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.洗净身体:出汗后,建议立即用温水彻底清洗腋下部位,去除汗液和爽身粉的残留物。这样能有效减少细菌滋生,降低异味产生。
2.保持卫生:定期更换衣物,尤其是贴身衣物,确保衣物干燥清洁。同时,可以选择吸湿性强、透气性好的材质,以帮助减少皮肤潮湿感。
3.选择合适的产品:市面上有专门针对狐臭设计的护理产品,可在出汗后重新涂抹这些产品以减轻异味。考虑使用抗菌或除臭型的爽身粉可以更好地控制异味。
4.调整生活习惯:饮食方面,避免辛辣刺激性食物,多摄入新鲜水果和蔬菜;保持充足睡眠和规律运动,增强体质,有助于整体减轻狐臭症状。
通过以上方法可以有效管理狐臭患者在出汗后的情况,提高个人舒适度和生活质量。
