魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物调整:应在医生指导下通过调整甲状腺激素替代疗法来恢复正常的激素水平,缓解皮肤干燥的症状。通常情况下,甲状腺激素水平的调整可能需要数周时间才能看到明显改善。
2.保湿护理:使用温和且滋润的护肤品,如含有尿素、乳木果油或透明质酸成分的润肤霜,能够有效锁住皮肤水分。建议每天至少使用两次,尤其是在洗澡后,趁皮肤仍然湿润时涂抹,以达到最佳效果。
3.饮食与水分摄入:保持充足的水分摄入,每日建议饮水量为2000毫升左右,视个体活动量与环境而定。同时,增加富含omega-3脂肪酸和维生素E的食物摄入,如鱼类、坚果,有助于改善皮肤健康。
4.避免刺激:在选择洗浴产品时,应避免使用含有酒精、高香料或其他刺激成分的肥皂及沐浴露,以免加重皮肤干燥。洗澡时水温不宜过高,建议使用温水,并缩短洗澡时间。
5.环境控制:保持室内空气湿度,特别是在冬季或使用空调的房间中,可以使用加湿器来增加空气湿度,从而减少皮肤水分流失。
通过适当的药物调整与日常护肤管理,多数药物性甲减导致的皮肤干燥问题可以得到有效改善,具体方案需依据每个人的不同情况制定。