袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:当在睡眠时某个姿势过久保持不变,可能会压迫到肩部或颈部周围的神经,从而导致肩胛区域的疼痛和手指麻木。最常见的是尺神经或正中神经的受压。
2.姿势不当:不良的睡姿,比如侧睡时肩膀承受过多重量,或者枕头高度不合适,可能导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而产生不适感。
3.颈椎问题:颈椎病或颈椎间盘突出等问题可能压迫神经根,引起肩胛区疼痛以及上肢放射性麻木。
4.循环系统问题:血液循环不畅,例如因动脉粥样硬化导致的血流减少,也可能是手指麻木的原因之一。
5.其他健康状况:糖尿病、类风湿性关节炎等慢性疾病也可能引发神经和肌肉的问题,导致这样的症状。
为改善这些症状,建议调整睡姿,确保枕头和床垫的支撑适当,必要时寻求医疗专业人员的评估和诊断。如果症状持续或加重,应尽早就医以排除潜在严重疾病。
