张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初步处理:
在摔伤后不要随意移动头部或颈部,因为不当的移动可能加重损伤。
建议使用颈托等支撑工具固定颈部,以防止进一步的损伤。
2.冷敷与热敷:
受伤最初24至48小时内,采用冰袋冷敷每次15至20分钟可减少肿胀和疼痛;
冷敷后可以改用热敷促进血液循环,从而缓解肌肉紧张,但需间隔数小时进行。
3.药物治疗:
在医疗专业人员指导下,可以服用非甾体抗炎药如布洛芬、醋氯芬酸等,以减轻疼痛和炎症。
如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的镇痛药。
4.医学检查:
若疼痛持续或伴有其他症状,如手麻木、头晕等,应进行影像学检查(如X光、CT或MRI),以确认是否存在骨折或其他严重损伤。
5.康复锻炼:
在疼痛缓解后,专业康复师指导下进行颈椎的轻度活动和拉伸练习,有助于恢复颈部灵活性。
摔伤后颈椎疼痛不可忽视,应快速采取保护措施并尽快就医,确定损伤程度,并在专业建议下进行治疗和康复。