邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.睡眠不足可能导致体内激素水平失衡。睾酮是男性生殖健康的重要激素,研究显示,睡眠不足会导致睾酮水平下降,从而影响精子生成。
2.长期的睡眠不足与氧化应激有关,后者会对精子DNA造成损伤。氧化应激还可能影响精子的活力和运动能力,这些都是精子检查中评估的重要指标。
3.睡眠质量差可能导致免疫系统功能紊乱,从而增加炎症反应。这种变化可能进一步对精子质量产生不利影响。
4.一项研究表明,每晚睡眠时间少于6小时的男性,其精子数量平均低于每晚睡眠7到8小时的男性。
为了准确的精子检查结果,建议在检查前保持良好的作息习惯,确保充足的睡眠。