怎样治疗手脚麻木和手腕脚腕疼痛

病情分析：手脚麻木和手腕、脚腕疼痛的治疗需要根据具体的病因来进行。通常包括以下几个方面：

1.休息和调整姿势：经常长时间保持同一姿势或进行重复动作可能导致这些症状。建议适度休息，并调整姿势。

2.药物治疗：对于由炎症引起的疼痛，非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解症状。如果疼痛严重或持续，可能需要处方药物来控制症状。

3.物理疗法：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和特定的锻炼来帮助缓解症状，从而改善功能和增加活动范围。

4.使用护具：在某些情况下，如腕管综合征，使用护腕或护具可以减轻压力和提供支撑，帮助症状改善。

5.生活方式的改变：例如，管理体重、戒烟、调整饮食以减少炎症，都可能有助于改善症状。

6.医疗干预：对于某些特定情况，可能需要进一步的医疗干预，例如注射类固醇、针灸或者手术。

如果症状持续或加重，专业医疗评估非常重要，以排除潜在的严重病因。尽快就医能够确保获得合适的诊断和治疗方案。