袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.钙是神经系统正常功能所必需的矿物质之一。人体中的钙大约99%储存在骨骼和牙齿中,其余的用于血液、肌肉和神经传导。适量的钙摄入可以维持正常的神经传导功能。
2.手脚麻木如果是由于缺钙造成的,那么补充钙质可能会有所改善。不是所有麻木症状都与缺钙有关,其他原因还包括糖尿病、神经损伤、代谢障碍或血液循环不良等。
3.一般成年人每日建议的钙摄入量为1000至1200毫克。过量摄入钙也可能导致一些健康问题,如肾结石或心血管疾病,因此在补充钙片时应注意剂量控制。
4.为确保钙的有效吸收,可搭配维生素D一起摄取,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。
对于手脚麻木的症状,应首先明确其具体原因,再决定是否通过补充钙质来改善。同时进行全面的医学评估并遵循专业医师的建议,是管理和治疗麻木症状的重要步骤。