邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.腋窝淋巴结清扫手术后,很多患者可能会出现手臂肿胀、活动受限或无力等症状。进行适当的运动有助于提高手臂的灵活性和力量,从而促进恢复。
2.乒乓球属于中等强度的全身运动,通过挥拍和快速移动,不仅有助于改善手臂肌肉力量,还能促进上肢的血液循环,减少手臂肿胀的发生。
3.在恢复初期,建议从轻微的运动开始,比如手指屈伸、手腕转动和轻度提拉等动作,并在医生或物理治疗师的指导下逐步过渡到较复杂的运动。
4.打乒乓球时应注意避免长时间或高强度的练习,以免引起不适或损伤。在运动过程中密切观察手臂的反应,如出现疼痛、肿胀加重等情况,应立即停止并咨询专业意见。
乳腺癌患者在完成腋窝清扫后若想打乒乓球,可以通过循序渐进的方法来实现。但需要根据个体恢复情况合理安排运动计划,确保安全有效。