张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉训练:某些形式的视觉训练可能有助于改善对比敏感度和视觉疲劳,特别是对于假性近视。科学证据尚不足以支持这些方法能够永久性地改善近视度数。
2.环境因素:增加户外活动的时间被认为能有效减缓儿童近视的发展速度。研究表明,每天至少两小时的户外活动对保护视力有积极作用。
3.镜片矫正:
配戴合适的框架眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正近视,从而提高日常生活中的视觉质量。
特殊设计的角膜塑形镜(OK镜)夜间配戴,可以暂时性改变角膜的形状,白天无需佩戴眼镜即能获得清晰视力,对于控制近视进展也有一定效果。
4.药物干预:低浓度阿托品滴眼液已被研究用于控制儿童近视的发展,其使用需要在眼科医生指导下进行。
5.饮食与营养:虽然没有确凿的证据证明特定的饮食可逆转近视,但保持均衡的饮食,尤其是富含维生素A、维生素C和欧米伽-3脂肪酸的食物,有助于维持整体眼部健康。
现阶段,非手术方法难以逆转已经形成的近视,但通过合理的生活方式和早期干预,能够有效控制其进一步发展并改善视觉功能。