舒筋草怎么服用效果更好

病情分析：舒筋草的使用在传统医学中可以帮助活血化瘀、缓解肌肉疼痛。具体服用方式和效果因人而异，应根据个人健康状况和专业建议进行选择。

1.用量建议：通常，每次使用干燥的舒筋草10-15克，煎煮成汤剂服用。具体剂量应根据医生的建议调整。

2.使用频率：每日1-2次，根据病情需要和个体反应调整。长期使用需定期评估疗效和副作用。

3.注意事项：部分人可能对舒筋草过敏，出现皮疹、胃肠不适等症状时应立即停止使用。同时，孕妇及哺乳期女性慎用。

4.辅助手段：配合适当的理疗、按摩等措施，可增强其舒筋活络的效果。

使用前建议咨询专业医师，以确保安全有效。