谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.更年期通常发生在45至55岁之间,这一阶段的女性体内雌激素水平下降,可能影响植物神经系统的稳定性。
2.植物神经系统失调可能导致各种生理症状,如心悸、出汗和头晕,同时也可能伴随心理症状,如焦虑和抑郁。
3.焦虑情绪可能使人感到不安,容易分散注意力,出现对未来或健康的过度担忧,从而产生胡思乱想。
4.研究表明,在更年期阶段,约有50-75%的女性会经历不同程度的情绪困扰,其中部分可能与植物神经紊乱有关。
保持健康的生活方式,例如规律运动、均衡饮食和良好的睡眠,有助于缓解更年期的症状。必要时可以寻求专业医疗帮助,以获得适当的治疗和支持。
