杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥:每天清洗双脚并彻底擦干,尤其是在脚趾之间。出汗后及时更换袜子。
2.选择合适的鞋袜:
穿透气性好的鞋子,如皮鞋或网面运动鞋。
使用吸湿排汗功能的棉质或竹纤维袜子。
不穿过紧的鞋袜,避免增加脚部出汗。
3.使用抗真菌产品:可选择市售的抗真菌喷雾、乳膏或粉末,遵照说明书使用,以帮助控制真菌感染。
4.定期泡脚:用温水加醋或盐浸泡双脚,每次15-20分钟,有助于杀菌和软化皮肤。
5.改善生活习惯:注意饮食均衡,避免高糖分和高脂肪的食物,增强免疫力。
6.寻求专业帮助:如果上述方法无效,或者症状严重,建议就医寻求专业治疗。医生可能会开具口服或外用的抗真菌药物。
长期不当处理可能导致病情加重,及时采取措施可以有效缓解症状并预防复发。