袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势因素:在睡觉时不当的睡姿可能会对神经或血管施加压力。例如,身体压住手臂或者手腕弯曲时间过长,会导致局部血液循环受阻或神经受到压迫,从而引起手指麻木。
2.神经压迫:常见的情况包括尺神经和正中神经受压。尺神经受压可能导致小指和无名指的麻木,而正中神经受压则可能影响拇指、食指、中指及部分无名指。这种情况通常与睡觉时手臂的姿势有关。
3.循环问题:血液循环不畅也可能导致手指麻木。夜间血压略有变化,结合手臂被压迫,会使得供血不足,造成短暂的麻木感。
4.温度变动:周围环境温度较低时,血管收缩使末端肢体(如手指)供血减少,也会导致麻木感。
大多数情况下,睡眠中出现的这些麻木是暂时的,并在改变姿势或醒来后迅速缓解。如果麻木持续出现且频率增加,或者伴随其他症状,如疼痛、无力等,则建议寻求医疗专业人士的评估和诊断。
