张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.手法治疗:正骨是通过特定的手法来调整脊椎和骨盆的位置,以缓解疼痛和不适感。这包括脊柱推拿和关节松动技术。由专业的脊椎矫正师进行操作,他们会根据患者具体的症状和病情制定个性化的治疗方案。
2.物理疗法:包括热敷、电刺激、超声波治疗和牵引等。物理疗法可以帮助减轻肌肉紧张和炎症,促进血液循环,加速愈合过程。热敷有助于放松肌肉和增加局部血流,而电刺激则可以通过改善神经功能来缓解疼痛。
3.康复锻炼:适当的运动锻炼有助于恢复和维持脊椎的正常功能。包括核心肌群锻炼、柔韧性训练和姿势矫正练习。练习如普拉提或瑜伽能增强脊椎稳定性,并改善整体身体平衡。
4.药物治疗:对于严重的疼痛,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。药物仅作为辅助措施,不应依赖长期使用。
5.外科干预:对于保守治疗无效的严重病例,可能需要外科手术以纠正结构异常或减压神经。手术决定需经过详细的影像学检查和多学科会诊。
针对脊椎和骨盆的问题,需要持之以恒地进行康复和矫正,注意日常生活中的姿势和动作,以防止症状加重或复发。