戴近视眼镜后眼睛疲惫应如何解决

病情分析：戴近视眼镜后出现眼睛疲惫的情况可以通过调整佩戴方式、改善用眼习惯以及保护眼部健康来缓解。

1.确保眼镜度数准确：不正确的眼镜度数可能导致眼睛疲劳。定期检查视力，每年至少进行一次专业验光，以确保配戴的眼镜适合当前的视力需求。

2.注意佩戴时间：长期佩戴眼镜可能会增加眼睛的负担。建议每天安排短暂的休息时间，摘下眼镜，让眼睛放松。

3.改善工作环境：保持充足的照明以减少眼睛的紧张感是重要的。在使用电脑或看书时，应确保光线柔和且均匀分布。

4.控制用眼时间：遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，望向20英尺（约6米）外的物体至少20秒，可以有效缓解视觉疲劳。

5.经常眨眼：眨眼有助于保持眼球湿润，避免干涩。尤其是在长时间注视屏幕时，更应注意频繁眨眼。

6.使用人工泪液：如果眼睛干涩明显，可以使用人工泪液滴眼，以帮助润滑角膜和减轻不适感。

保持良好的用眼习惯，并根据需要进行适当的调整，是防止和缓解因佩戴近视眼镜而引起眼睛疲惫的重要措施。