吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.山楂的主要成分包括柠檬酸、苹果酸等有机酸及维生素C,能够有效促进胃液分泌,帮助消化并增强食欲。对于食滞不化者,其消食效果较好,但对于脾胃虚寒者,需控制摄入量。
2.陈皮富含挥发油和橙皮苷,有助于促进肠胃蠕动,改善消化不良和食欲不振,同时具有温中散寒的作用,较为适合脾胃功能弱的人群。
3.饮用时建议将山楂与陈皮平衡配比,并在餐后或胃部不适时少量饮用,以避免由于山楂的寒性成分引发新的不适。
山楂陈皮水可作为辅助调理饮品使用,但需控制用量以防止刺激脾胃。出现明显不适时,应及时寻求专业医疗建议。