任明主任医师
江苏省中医院 甲状腺外科
1.碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素的重要原料。正常成年人每天的推荐碘摄入量为150微克,而孕妇和哺乳期妇女的推荐摄入量分别为220微克和290微克。
2.甲状腺功能亢进(甲亢)患者通常需要限制碘的摄入,因为过量的碘可能刺激甲状腺进一步分泌过多的激素;而对于甲状腺功能减退(甲减)患者,尤其是因缺碘导致的甲减,适当增加碘的摄入是有益的。
3.根据地区和饮食习惯不同,个人的碘摄入情况可能会有所差异。沿海地区居民由于海产品丰富,一般不缺碘,而内陆偏远地区则可能缺乏碘。是否选择加碘盐还应结合当地环境和个人饮食特点进行考虑。
4.对于一些特殊的甲状腺结节,如伴有甲状腺癌风险的患者,医生可能会建议更加严格地控制碘摄入。在得知有甲状腺结节时,最好咨询专业医生以获得个性化的建议。
在日常生活中,关注碘的均衡摄入对维护甲状腺健康至关重要。
