病情描述: 孕妇会失眠怎么引起的
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.身体不适:孕妇在怀孕期间会经历各种身体变化,如肚子变大、激素水平变化等,这些变化可能会导致身体不适,影响睡眠。
2.情绪波动:孕妇在怀孕期间情绪波动比较大,可能会感到焦虑、担心、紧张等,这些负面情绪也可能影响睡眠。
3.频繁排尿:怀孕期间子宫增大会压迫膀胱,导致频繁排尿,尤其是在夜间,这也可能会打扰睡眠。
4.运动不足:如果孕妇的运动量过少,就可能导致睡眠质量下降。
5.饮食不当:饮食不当可能引起消化问题和胃灼热,进而影响睡眠。
6.睡眠环境不好:睡眠环境的噪音、光线、温度等都会影响睡眠,如果孕妇的睡眠环境不好,也可能引起失眠。
2023-04-17