病情描述： 月经期减肥效果怎么样
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
然而，需要注意的是，月经期间减少体重并非长期有效的减肥方法。更持久的体重管理可以通过均衡饮食、适度的锻炼以及养成良好的睡眠和生活习惯来实现。同时，如果您正在考虑减肥，请务必在专业医疗人员的指导下进行。