龟苓膏吃了都有什么好处

病情描述: 龟苓膏吃了都有什么好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:龟苓膏主要含有磷脂、多糖、淀粉等,其中淀粉和多糖可以起到补充能量的作用;磷脂可以促进人体新陈代谢,对脑细胞有一定的滋养作用;另外,龟苓膏中还含有多量的氨基酸,如精氨酸、苏氨酸等,可以增加神经传导的速度,提升大脑的活力。此外,龟苓膏还能补充维生素A、B1、B2、C等,并含有多种微量元素,如锌、铜、钙等,对于增强机体的免疫力也是极为重要的。

总之,龟苓膏有补充能量、促进新陈代谢、滋养脑细胞、增加神经传导速度、补充维生素和微量元素等多方面的好处。

2023-05-06