许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.确保海虾新鲜:选择新鲜的海虾,避免选择质量不佳或过期的海虾。
2.煮熟食用:生海虾可能携带细菌和寄生虫,因此必须彻底煮熟才能食用。煮熟的海虾肉应该是白色且不透明的。
3.控制食用量:虽然海虾营养丰富,但其中含有一定量的胆固醇,过量摄入可能会对身体健康造成影响。建议孕妇每次食用不要超过100克。
4.避免过敏:某些人可能对海虾过敏,如果您从未尝试过海虾,请谨慎食用,并在出现任何不适症状时立即停止食用。