许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
如果您喜欢喝低脂牛奶,则可以选择脱脂牛奶或者半脱脂牛奶。需要注意的是,在购买牛奶时,一定要选择添加了维生素D的品牌,因为维生素D对于孕妇和胎儿的骨骼发育很重要。
除了普通的牛奶外,还可以选择加强型牛奶,例如富含钙、铁、锌等微量元素的妈妈奶粉。这种牛奶能够提供更多的营养素,以满足孕妇和胎儿的需求。但是,如需要选择特殊类型的牛奶,咨询医生的意见是非常必要的。