夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.选择含有适当电解质成分的电解质水。常见的电解质包括钠、钾、氯、镁等元素,这些元素可以帮助平衡体液。
2.选择低糖或无糖的电解质水。高糖饮料会提高血糖水平,并不利于身体恢复健康。
3.注意电解质水的使用时间。如果症状严重建议及时就医,遵循医生的咨询。
总之,在适当情况下,适量饮用电解质水可以有效缓解脱水症状,但请务必咨询医生以确定是否适合您的特定情况。