喝啤酒为什么会胖

病情描述: 喝啤酒为什么会胖

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝啤酒会导致胖主要是因为啤酒中含有大量的卡路里和碳水化合物。具体而言,每打(12瓶)啤酒大约有1500卡路里,而且其中大部分都来自于碳水化合物。

当你摄入过多的卡路里和碳水化合物时,身体会将其转化为脂肪存储起来,从而导致体重增加。此外,啤酒也会引起腹部脂肪的积累,这是因为啤酒中含有大量的麦芽糖和果糖,这些糖分会被肝脏转化为脂肪,并通过血液循环到腹部沉积。

除此之外,啤酒还可能会影响代谢率,使身体更难以燃烧卡路里。因此,如果你想减少体重或保持健康的身材,请适量饮用啤酒或选择其他低热量的饮料。

2023-07-06