吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、安神助眠:酸枣仁具有镇静安神的作用,可以缓解失眠、多梦等症状;
2、消食健胃:酸枣仁可以刺激胃肠蠕动,增加胃液分泌,帮助消化和吸收养分;
3、止咳化痰:酸枣仁含有苦杏仁甙和桃仁甙,可以舒缓气管炎、支气管炎、喉炎等呼吸道感染引起的咳嗽和痰多等症状;
4、调节血脂:酸枣仁含有多种不饱和脂肪酸和维生素E等成分,可以降低血脂、预防冠心病等心血管疾病。
酸枣仁虽然有以上种种功效,但在使用时也需要根据自身情况进行合理使用,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等需谨慎使用。
