吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
金银花具有清热解毒、消炎的功效。它常用于缓解喉咙痛、口腔溃疡、感冒等症状。菊花性凉,有疏风清热、明目平肝的作用,常用于缓解目赤肿痛、头痛、眩晕等症状。枸杞则滋补肝肾、益精明目,常用于改善视力疲劳、增强免疫力、滋润皮肤。决明子清肝明目、润肠通便,适用于便秘、目赤肿痛、高血压等症。
将金银花、菊花、枸杞和决明子一起泡水饮用,可以起到清热解毒、降火明目、滋补肝肾的综合作用,有助于缓解眼睛疲劳,改善便秘,增强免疫力。此外,这种组合还可以帮助调节血压,适合体质偏热的人群饮用。