宝宝吃什么皮肤会变白

病情分析：一般情况下宝宝皮肤要是比较黑的话，建议多吃一些富含维生素C的食物，就能够起到很好的美白效果，维生素C具有淡化黑色素的效果，也能够提高皮肤的代谢能力，比如说多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，也可以多吃一些西兰花，白菜，芹菜，苹果，猕猴桃，草莓，樱桃，葡萄等等，除此以外皮肤的颜色最主要的还是与遗传因素有一定的关系以及要防晒。