怎么缓解过敏

病情分析：缓解过敏可口服抗组胺药物，进行治疗，在用药期间，患者应该注意饮食上以清淡为主，不吃辛辣，刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强运动增加个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒，还应该注意个人卫生，勤洗澡，保持身体清洁干燥。