哪种钙片的营养价值高

病情分析：补钙可以选择有机酸钙盐，利于肠胃吸收，另外它溶解度也是比较高的，可以更好的吸收，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘。