吃哪种钙片好

病情分析：一般来说，通过食物来进行补钙也是一种比较好的方法，比如说大家可以多吃一些鱼虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等等，对于补充身体当中的钙能够达到非常好的效果。如果缺钙的症状比较严重的话，那么这个时候也可以配合采取针对性的一些药物来进行处理，也是可以的。在日常生活当中，建议大家也要注意锻炼身体，增强身体的免疫能力，减少对身体所造成的刺激。