钙片什么时候吃最好早上还是晚上

钙片适合孕期需要补钙的孕妇，但最好知道补钙的最佳时间。建议早上服用钙片。孩子的新陈代谢在早上比较快。这时补钙可以促进体内钙的消化吸收，有利于促进身体的生长发育。钙片的副作用会导致结石形成或高钙血症，以及便秘。晚上吃钙片，晚上身体新陈代谢减慢，肠道蠕动减弱。如果晚上补钙，更容易引起便秘和结石形成。