钙片什么时候吃吸收最好

病情分析：一般建议饭后半小时口服。在补钙期间，请接受更多的阳光和适当的维生素D补充剂（例如鱼肝油制剂），或购买含有维生素D的钙片以更好地吸收。钙对于维持人类神经，肌肉，骨骼系统，细胞膜和毛细血管通透性的正常功能是必不可少的。维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进其吸收并在骨骼形成中起重要作用。钙片可能会引起副作用，例如气和便秘。过量可能导致高钙血症，碱中毒和肾功能不全。