钙片什么时间吃最好
病情描述:
钙片啥时间吃最好
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:由于人体在夜间需要大量的钙元素,因此在晚餐的时候补钙对身体是比较好的。这样也能够更好的养护身体,帮助吸收,建议患者在吃钙片之后尽量不要喝牛奶,并且钙片不能和含有草酸的蔬菜一起吃,否则可能会形成沉淀物,影响钙吸收。还有就是在吃钙片的时间不可以太晚,晚餐和睡眠时间最好隔两个小时以上,这样能够有效避免形成尿路结石。
2021-09-29