40分钟椭圆机能减肥吗

病情分析：想要减肥的话，首先要控制饮食，不要过多喝酒，每餐不能吃的过饱，高热量，高脂肪，高糖等食物，尽量少吃或者不吃，适量多吃一些水果，蔬菜，补充膳食纤维及维生素，每天建议跑步5km以上，椭圆机减肥效果一般，因为运动消耗量比较小，对膝关节损没有损伤，所以受到很多肥胖人士的青睐，适当的服用一些减肥茶或者是中药减肥也是可以的。