痛经应该怎么调养

病情分析：通常情况下患者如果出现痛经的现象这个时候一定要适当的进行调养，在月经期间应该做好保暖工作，避免出现受寒或者是在月经期间感冒的情况，避免进行性生活，也不要进行盆浴，不然的话很可能会造成感染的情况，在日常生活当中也要注意个人的卫生，保持心情愉快，不能够过度精神紧张或者是有太大的心理负担。